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中華代表隊在世界棒球經典賽之前的2場熱身賽，今天(2日)首戰遭遇日職巨人隊，中華隊一度取得2分領先，無奈第7局投手崩盤讓巨人攻下3分，終場6比7惜敗。

中華隊在經典賽之前要打2場熱身賽，今天對央聯冠軍巨人，3日則與洋聯冠軍西武交鋒，中華隊要利用這2場比賽做最後調整。

中華隊一開始受制於1996年老虎首輪選秀投手、2007年加盟日職的Seth Greisinger，前3局未能敲出安打；巨人則在第2局先有斬獲，以保送加上2支安打攻下2分。Greisinger退場後中華隊終於有所回應，從去年效力遊騎兵的Levi Romero手中揮出3支安打追回2分戰成平手。

巨人5局打下第3分後，中華6下由林益全陽春砲開啟攻勢，巨人久保裕也控球荒唐出現3次保送，令中華以安打、外野犧牲打再下2城形成5比3。

7局羅嘉仁狀況兩極，連續解決2人後出現保送然後被安打換下場，鄭錡鴻上場放火，巨人以2支安打一口氣灌進3分要回領先優勢，8局換成增菘瑋大放送，巨人靠2保送、犧牲觸及與內野滾地追加第7分。最後2局巨人推出速球派洋將Marc Kroon、Wirfin Obispo把關，2人聯手送出3K，即便林益全9局二壘打追回1分，終場仍以1分見負。

中華隊此役動用6名投手，前5人均有失分紀錄，表現較好為倪福德與林克謙，倪福德2又1/3局2安打3K失1分，林克謙則是1局1K無失分。先發李振昌2又2/3局4安打2K失2分，羅嘉仁、鄭錡鴻、增菘瑋合計3局3安打4保送失4分，此為球隊遭逆轉的主因。

中華隊全場擊出7支安打，林益全3安打包括1支全壘打、2支二壘打，包辦3分打點狀況最好，高國慶、高志綱與王勝偉各有1打點。巨人9支安打，3到6棒包辦8支，合力貢獻6打點、4得分的好內容。

巨人只有Romero、久保裕也狀況不好，先發Greisinger與最後3位投手谷川佑樹、Kroon、Obispo合計6局1安打4K失1分。

以上資訊來自TSAN

兄弟象今晚(25日)在台南遭遇統一獅，首戰戰況就演出驚奇，勝負關鍵出現在6局上，「恰恰」彭政閔突然搶盜三壘，這是他自己跑的。

兩隊打完5局後形成平手，6局上1出局後攻佔一、二壘，輪到郭一峰打擊時，站在二壘上的彭政閔忽然拔腿衝三壘，原本在一壘跑者王金勇也跟進上二壘，這次雙盜壘戰術讓獅隊措手不及，隨後靠著陳江和適時安打，彭政閔跑回超前分。

談到這次雙盜壘，賽後彭政閔說：「這是我自己跑的，而且有把握才跑，當時的時機也差不多是應該盜壘。」這次奇襲收到效果，帶給統一不小的震撼，連帶守備也大亂。

原本統一認為象隊發動速度戰，對於戰局應該不會有太大的影響，只是若是前5局比分吃緊下，忽然盜壘就有可能影響到戰局。讓人想到2004年札幌亞錦賽上台灣面對韓國戰役，彭政閔看錯暗號，盜三壘也收到奇襲效果，成為台灣逆轉韓國的關鍵盜壘。
以上資訊來自TSAN

年度排名第1的統一獅與季後賽晉級的兄弟象，明天在台南球場點燃職棒19年總冠軍戰戰火，首戰先發投手上演土洋對決，由獅隊洋投海克曼迎戰象隊「黃金潛水艇」廖于誠，廖于誠此役將挑戰個人季後賽的2連勝。

第1次參加季後賽的「阿鈣」廖于誠，在季後挑戰賽展現象隊本季最多勝投的實力，首戰主投7局被擊出3支安打，只在第3局被熊隊捕手陳峰民敲出陽春炮失2分，由於投出象隊王牌投手的實力，讓他再扛起明天總冠軍開幕戰的先發重任。

「阿鈣」本季與獅隊交手3場，戰績1勝2敗，對戰自責分率3.60，雖然交手數據沒有很出色，但生涯唯一的1場「完封」勝，就是贏自獅隊之手，只要明天繼續有季後挑戰賽的優質表現，仍有機會封鎖獅隊的火力。

獅隊首戰推出例行賽5勝1敗2次救援成\的海克曼打頭陣，他球季中與象隊交手2場，共投9局只被擊出5支安打，無失分， 贏得2勝0敗與0自責分的對戰紀錄，因他的球速接近150公里，加上象隊打者對他的球路不熟悉，成為明天擊敗象隊的最大利器。

以上資訊來自中時電子報

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數字括號；⑴　⑵　⑶　⑷　⑸ 　⑹　⑺　⑻　⑼　⑽

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數字其他；Ⅰ　Ⅱ　Ⅲ　Ⅳ　Ⅴ　Ⅵ　Ⅶ　Ⅷ　Ⅸ　Ⅹ　Ⅺ　Ⅻ

英文圓框；ⓐ　ⓑ　ⓒ　ⓓ　ⓔ　ⓕ　ⓖ　ⓗ　ⓘ　ⓙ　ⓚ　ⓛ　ⓜ　ⓝ　ⓞ　ⓟ　ⓠ　ⓡ　ⓢ　ⓣ　ⓤ　ⓥ　ⓦ　ⓧ　ⓨ　ⓩ

英文括號；⒜　⒝　⒞　⒟　⒠　⒡　⒢　⒣　⒤　⒥　⒦　⒧　⒨　⒩　⒪　⒫　⒬　⒭　⒮　⒯　⒰　⒱　⒲　⒳　⒴　⒵

希臘文字；Α　Β　Γ　Δ　Ε　Ζ　Η　Θ　Ι　Κ　Λ　Μ　Ν　Ξ　Ο　Π　Ρ　Σ　Τ　Υ　Φ　Χ　Ψ　Ω　α　 ν　ξ　ο　π　ρ　σ

　　　　　τ　υ　φ　χ　ψ　ω

"日"文符號；ク　ラ　ピ　カ　マ　 ニ　ア　チ　ェ　ッ　ク　あ　な　た　の　テ　ス　ト　≠ 　〃　て　た　こ　れ　ま

　　　　　で　キ　ャ　ン　プ　シ　ー　ズ　に　か　け　る　か　が　き　い　レ　ャ　ズ　ン　を　え　た　 コ　ン

　　　　　パ　や　す　う　な　ど　す　そ　ビ　ジ　ネ　ら　れ　て　い　ア　ウ　ド　ア　や　に　び　せ　だ　も

　　　　　来　つ　リ　ビ　を　し　た　と　に　オ　は　わ　ゅ　う　ご　り　よ　ろ　し　く　そ　う　ま　ム　ペ

韓國符號；ㄱ ㄲ ㄳ ㄴ ㄵ ㄶ ㄷ ㄸ ㄹ ㄺ ㄻ ㄼ ㄽ ㄾ ㄿ ㅀ ㅁ ㅂ ㅃ ㅄ ㅅ ㅆ ㅇ ㅈ ㅉ ㅊ ㅋ ㅌ ㅍ ㅎ ㅏ ㅐ ㅑ ㅒ ㅓ ㅔ ㅕ ㅖ ㅗ ㅘ

　　　　　 ㅙ ㅚ ㅛ ㅜ ㅝ ㅞ ㅟ ㅠ ㅡ ㅢ ㅥ ㅦ ㅧ ㅨ ㅩ ㅪ ㅫ　ㅬㅭ ㅮ ㅯ ㅰ ㅱ ㅲ ㅳ ㅴ ㅵ ㅶ ㅷ ㅸ ㅹ ㅺ ㅻ ㅼ ㅽ ㅾ ㅿ ㆀ ㆁ ㆂ ㆃ

　　　　　 ㆄ ㆅ ㆆ ㆇ ㆈ ㆉ ㆊ

數學符號； ╳　＋　﹢　－　×　÷　＝　≠　≒　∞　ˇ　±　√　⊥　∠　∟　⊿　㏒　㏑　∫　∮　∵　∴

注意符號；ㄅ　ㄆ　ㄇ　ㄈ　ㄉ　ㄊ　ㄋ　ㄌ　ㄍ　ㄎ　ㄏ　ㄐ　ㄑ　ㄒ　ㄓ　ㄔ　ㄕ　ㄖ　ㄗ　ㄘ　ㄙ　ㄚ　ㄛ　ㄜ　ㄝ　ㄞ

　　　　　ㄟ　ㄠ　ㄡ　ㄢ　ㄣ　ㄤ　ㄥ　ㄦ　ㄧ　ㄨ　ㄩ　˙　ˊ　ˇ　ˋ

特別英文；Ä　Ã　Ç　Ê　Ë　Î　Ï　Ð　Ñ　Õ　Ö　Û　Ü　ã　ä　ê　ë　î　ï　õ　ö　Ÿ　Ŵ　Ž　Ť　Ř　Ň　ĩ　ħ　ą　č　Ĥ

表情符號；

１。滿意　＞＞　<(￣︶￣)>　~(￣▽￣)~*　(￣﹏￣) 　(￣ˇ￣)　(￣︶￣)>　<(￣︶￣)/

２。開心　＞＞　≧▽≦y　(/≧▽≦)　/(≧▽≦)y　(/≧▽≦)　(≧▽≦)　(≧3≦)/　(≧ω≦)/　o(≧ω≦)o　o(≧o≦)o　( ° ▽、° )

　　　　　　　　o(≧v≦)o　(≧▽≦)/　≧□≦○

３。驚訝　＞＞　︽⊙＿⊙︽　(⊙＿⊙)　(@口@)　Σ(@)(￣￣)+　Σ(⊙▽⊙"a　(@[]@!!)

４。無奈　＞＞　(￣▽￣)~*　(￣▽￣)"　╮(╯▽╰)╭　╮(￣▽￣)╭　=￣ω￣=　(￣３￣)a　￣▽￣ 　╮(╯3╰)╭　╮(╯_╰)╭　(= 0 =)y

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５。哭泣　＞＞　〒▽〒　m(_ _)m　(〒︿〒)

６。生氣　＞＞　╭∩╮_(︶︿︶)_╭∩╮　（*－.－）　Σ( ￣□￣；) 　(/"≡ _ ≡)　（#－.－）

７。暴力　＞＞　o(#￣▽￣)==O))￣▽￣")o 　(￣ε(#￣)☆╰╮o(￣▽￣///) 　(￣ε(#￣)☆╰╮o(￣皿￣///) 　(￣ε(#￣)☆╰╮o(︶︿︶///)

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以上圖案來自吳家小女的窩

這次比賽中華隊的球員辛苦了,雖然沒贏,但你們的的努力球迷們都看到了.

辛苦了謝謝你們.

京奧檢討會
【羅惠齡╱台北報導】全國棒球協會今天將針對北京奧運開檢討會，中華隊總教練洪一中表示沒接到通知，加上晚上還有補賽，所以不出席，對於京奧棒球賽有何需要檢討之處？洪總說，檢討再多也沒用，現在該討論的是大方向，如何讓台灣職棒環境更好，才能讓國家隊實力更穩固。
中華隊拿了第5名，洪總說，外界對調度、球員表現多所質疑，但平心而論，京奧前的評估，中華隊大概就在5、6名之間，不過比賽就是要打好成績，被批沒話講，他認為球員都已盡全力，最重要的是對比賽的「態度」，給大家的表現打70分，其他就是自己對戰績負責任。
洪總說，檢討會若只是討論些小地方，對台灣棒球的發展一點幫助都沒有，重要的是，如何讓國內職棒更好？放眼望去，實力強、成績好的球隊如日本、南韓或美國，哪一隊不是職棒發展得好？



新教頭 可能是熟面孔
明年3月又有第2屆經典賽，如何在最短時間籌組最佳國家隊？如何集訓？洪一中不願多表示意見，「未來新任總教練有自己的想法，就由他全權規劃。」
大家關心的新任國家隊總教練人選，並未列入今天檢討會議題，預定9月底10月初才會再召開選訓會議產生，據了解，棒協應已有屬意人選，以曾任國家隊教練人選出任可能性最大。

王光輝對象隊最放心的守備位置？他毫不猶豫地說：「二、游」。他說：「王勝偉、陳江和2人組的二、游防線很妥當，黃正偉的中外野守備範圍大，等汪竣泰進來之後，我們『三代象』的中間防線就完整了。」






6隊最穩固二游防線
王勝偉、陳江和進象隊之前，常入選業餘中華隊。2005年荷蘭世界盃中華隊二、游是胡金龍、陳鏞基的「金鏞連線」構築，同時入選的陳江和、王勝偉輪流鎮守三壘或擔任二、游備胎，是當時業餘最佳內野手。
兩人象隊再相會，到昨晚賽前，王勝偉守備率9成50，略優於熊隊林智勝的9成36，陳江和在二壘也只發生過1次失誤 ，組成目前6隊中最穩固的二、游防線。
林智勝、石志偉搭檔「勝石連線」，王勝偉、陳江和該叫什麼連線呢？勝江？偉和？都不好聽，有人建議「勝龜連線」（陳江和綽號紅龜），王勝偉聽到之後馬上求饒：「嘜啦！」一旁的隊友哈哈大笑：「那不如叫腎虧連線好了。」


資訊來自壹蘋果網【姚瑞宸╱台北報導】

【聯合晚報╱記者林進修╱台北報導】
喝水可稀釋致癌物濃度
炎炎夏日，水份攝取不足導致尿路結石就醫的病患明顯增加。國內泌尿科權威、輔仁大學醫學院院長江漢聲有感於事態嚴重，發起「多喝水運動」，呼籲國人每天至少喝2000至3000毫升的水，不但可減少結石機率，還可稀釋致癌物質和病原濃度，降低感染可能。
江漢聲表示，雖然大多數人每天都有喝水，但喝水量在秋冬季還算足夠，一旦到了夏天，半數左右的水份經汗水排出，真正轉變為尿液排出的量明顯下降。久而久之，尿液變得濃濁，既無法有效將泌尿系統中的細菌沖刷出去，且可能在泌尿系統中引發感染，造成發炎。
出門別忘隨身攜帶水壺
根據他近一個月看診的觀察，因結石而需接受體外震波碎石等治療的患者，幾乎比前幾個月增加一倍左右，可見喝水不足的後果有多嚴重。他建議整天在外奔走勞動的人，出門時隨身攜帶水壺，隨時補充水份，常保泌尿道暢通無阻。
江漢聲說，多喝水其實並不難，只要把每天喝水量訂下來，比如2500或3000毫升，平均分散在早、中、晚的時段即可。早上可喝些牛奶或果汁；出門上班隨身帶個水壺，想喝就喝；中餐時多喝些湯；下午休息時，可泡杯咖咖，讓自己放鬆一下；下班回到家，再喝些果汁或泡壺茶。
暢快養生 水是不藥之王
「水是不藥之王」江漢聲強調，既然人體大半成份是由水構成，就不難想像水對健康的重要性。就拿預防泌尿道疾病來說，多喝水可稀釋結石物質的結晶濃度，減少結石機率，也可稀釋致癌物質，不讓癌細胞有可乘之機。
江漢聲上午在台大校友總會公益講座中，以「如何暢快有生趣」，和民眾分享多喝水的樂趣及好處。他認為，水無好壞之分，只要煮過或處理過的乾淨水，都可拿來喝；每天攝取的水份，可以來自湯汁、果汁、白開水、茶或咖啡。
尿液顏色可知水量充足否
要喝到多少才算足夠？江漢聲建議民眾不妨從尿液顏色判知，如果尿液顏色深且混濁，就代表喝水量不足。唯有喝到尿液呈淡黃或淡綠且澄清透明，才能確定已喝夠水，不僅尿起來暢快無比，泌尿道結石、感染等疾病也不易上身。不過，他也提醒患有心衰竭、腎臟病及糖尿病等患者，喝水量應在醫師指導下嚴加控制，以免影響病情。
【2008/08/23 聯合晚報】

白開水》天天瓶裝水 我會喝進毒素嗎？ 【元氣周報╱記者施靜茹╱報導】 炎炎夏日，走進便利商店打開冰櫃，伸手拿出冰冰涼涼的礦泉水，購買後咕嚕咕嚕喝下，十分暢快，但你確定喝下的包裝飲用水，對身體都沒影響嗎？ 寶特瓶放久 「銻」釋出愈多 日前外電曾報導，德國科學家調查全球一百多個包裝飲用水品牌，發現這些水放得愈久，寶特瓶裡的物質「銻」釋出愈多，半年就會增加一倍，雖然其含量仍在世界衛生組織的標準值內。 「銻」是寶特瓶製作過程的觸媒催化劑，國內現在甚至有業者，準備生產「無銻寶特瓶」，鎖定用在高純淨度的包裝飲用水。 「銻」的危害有多大？台北榮民總醫院臨床毒物科主治醫師楊振昌說，1986年國外曾有動物實驗證明，銻可能造成肺腫瘤，但其致癌性仍待更多研究，目前國際癌症研究機構（IARC），並未將「銻」列為人類致癌物。 低劑量飲用 毒性待研究 楊振昌指出，「銻」常存在油漆材料、塑膠製品，有些止咳藥水和祛寄生蟲藥物，也有「銻」成分，臨床上，急性銻中毒並不多見，中毒個案大多為慢性職業暴露所造成。 楊振昌表示，衛生署規定的包裝飲用水中「銻」的最大容許量，為0.01 ppm（ppm為濃度百萬分之一），如根據德國礦泉水研究提出含量為0.7 ppb（ppb為濃度十億分之一），相對來說是微量。 若以急性中毒劑量（100MG/kg）換算，必須一次飲用7百萬公升的水（以50公斤成人為例），才可能造成急性中毒。至於長時間低劑量的飲用，是否對人體產生毒性，仍有待進一步之研究。 正確用PET 不會增加罹癌率 楊振昌指出，寶特瓶使用的塑膠材料，大多為聚乙烯對苯二甲酸酯（Polyethylene Terephthalate），簡稱PET，最初用途用在人造纖維，直到1976年才用在容器。 楊振昌表示，如正常使用PET，並不會增加罹癌的機會，但它不耐高溫，耐熱度也不如聚丙烯 （polypropylene，PP），所以不能用來微波或加熱，且燃燒後會產生一氧化碳、乙烯、乙醛和苯，用來當包裝水容器，只要沒有處於高熱環境，應該還好。 要辨識包裝飲用水瓶身是否為PET材質，方法不難，它通常為無色透明，圓的瓶身下方會有一圓點，且瓶身無接縫。 環保署也建議，品管良好的包裝飲用水業者，可向經濟部申請GMP標誌，建議消費者可選購有GMP標誌的包裝飲用水。 喝瓶裝水 ５個必看 1.看外包裝：包裝是否完整，標示是否清楚。 2.看內裝水：有無懸浮微粒，如有，勿買勿喝。 3.看商店放在哪兒販賣：如非陰涼處勿買，買了勿置放車內。 4.看放了多久：勿長期放置或儲存，以免變質。 5.看開封多久：應趕快喝完，以免生菌數增加。 【2008/08/31 元氣周報】

有條令人印象深刻的飲食法則--每天少吃100卡路裡，就可以輕鬆減掉10磅，並且輕鬆維持瘦身後的體重。不過相當奇怪的是，對於如此容易記憶的方法，實際記住的人卻很少，也許這正是因為這個方法太過簡單了，也有可能，我們並不了解100卡路裡實際上是什麼樣子。
你不妨參考美國營養學博士的著作《輕鬆減去10磅》(The Portion Teller Plan)，從這本書中，你將了解如何透過簡易的飲食訣竅，永遠地甩開10磅的重量。作者鼓勵打算控制體重的人，“不用縝密地查看食品包裝上的卡路裡表，也不必三不五時檢查USDA的營養資料庫，現在就嘗試這些簡單、不痛苦的卡路裡瘦身法，每一項方法大約能幫你消滅100卡。”

實施方法：下述提供的方法中，一天挑一項做，堅持每天進行，不需要其它的努力，你就能輕易減輕10磅。或著你也可以一天進行兩項，不必經過痛苦的節食過程，將能更快速地擺脫多餘脂肪，並且永不復胖。

每日100卡瘦身法(節錄)：

1、吃點心棒的時候，只吃一半。

2、吃色拉時，用1大匙調味汁取代原先的2大匙，口感上並不會有太多不同。

3、選擇1盎司的小尺寸意大利pita餅，取代2盎司的大型尺寸。

4、用1匙花生醬取代2匙，塗抹在面包或薄脆餅幹上，味道還是一的好。

5、享用意大利面條時，最後在你的盤中多剩下幾口別吃。

6、烤馬鈴薯時，用1匙奶油取代3大匙。

7、下回去咖啡廳時，點一小杯咖啡，取代從前的大杯咖啡。

你也可以參考以下瘦身小訣竅：

1、炒雞蛋時，用1顆取帶2顆。

2、為自己做一份敞開式的三明治，省去最上層的那片面包。

3、食用每道菜時，都留下3口不吃。

4、原本想吃10顆巧克力糖，吃5顆就好。

5、點一份6寸的烤牛肉三明治，取代經典的牛排奶酪口味。

6、點小杯的冰淇淋，記住是用杯裝、而非甜筒裝。

芋頭我在三月底時成立了一個神經母細胞瘤[神母小天使部落格],裡面有放了很多相關的資料和訊息,希望這個部落格能幫上很多神母的病童及他們的家屬.
神母小天使部落格網址:
http://www.babyhome.com.tw/angel520

“食物可以養人”，殊不知“食物還可傷人”。媽媽在給寶寶選擇飲食前，先應注意寶寶的體質，這點非常重要，如果媽媽忽略了這個方面，那麼，所導致的結果只能是寶寶出現種種不適症狀。

　　測測孩子的體質

　　在此，我們舉兩個例子來說明。

　　·體質偏熱

　　有一個孩子平時喜歡飲水，大便偏幹，但他很喜歡吃橘子，一次吃了四五個，結果出現口腔潰瘍，嘴邊起泡，大便幹結。這是為什麼呢？因為橘子屬於溫熱性食品，多吃要上火。這種上火現象，還可以出現牙齦腫脹、眼睛或鼻子發炎等。吃火鍋、吃大量新鮮荔枝或大量巧克力、經常吃油炸食品，也可以出現這種上火現象。體質偏熱的孩子除了喜歡飲水，大便偏幹外，還有舌質紅，小便偏黃，怕熱多動，有時口內有不消化的氣味等症。

　　·體質偏涼

　　有一個孩子平時不愛喝水，大便經常不成形，腸胃也不好，一旦受涼，或吃得不合適就會拉肚子。到了夏天一吃冷飲胃裏就不舒服，或者不能吃西瓜和梨，吃了就可能產生腹瀉。這是為什麼呢？因為冷飲中的牛奶、白糖及西瓜、生梨都屬於寒涼性食品，多吃了胃腸道會不舒服，甚至發生腹瀉。體質偏寒的孩子除了不喜飲水，大便不成形外，還有舌苔白厚、小便清長、怕寒少動等症。

　　對體質偏熱或偏寒的孩子來說，可以通過中醫調理。在飲食方面，不要經常挑選與體質相矛盾的食品。凡偏熱者可以多挑選平性或寒涼性食品，凡偏寒者可以多挑選平性或溫熱性食品。有一點要指出，雖然從體質上說是正常的孩子，但吃太多的熱性食品，或吃太多的涼性食品，超過了人體的適應能力，同樣會出現“食物傷人”的現象。因此，既要根據不同的季節，又要根據個人的體質情況，合理地挑選不同性質的食品來組織一日三餐的食譜，才有利於促進人體健康。

　　食物的“溫涼譜”

　　知道了寶寶的體質，媽媽們就應為他尋找屬性相符的食物，在此，我們列出一個清單，以便媽媽們查詢。

　　1、糧食組

　　溫熱性：麵粉、高粱、糯米及其製品。

　　寒涼性：蕎麥、小米、大麥、青稞、綠豆及其製品。

　　平性：大米、秈米、玉米、紅薯、赤豆及其製品。

　　2、蔬菜組

　　溫熱性：刀豆、扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、白菜、豆芽、南瓜、蒜苗、蒜苔、塌棵菜、大蒜、大蔥、生薑、熟藕、熟白蘿蔔。

　　寒涼性：芹菜、冬瓜、生白蘿蔔、莧菜、黃瓜、苦瓜、生藕、萵筍、茄子、絲瓜、茭白、慈菇、紫菜、金針菜幹品、、海帶、竹筍、冬筍、菊花菜、蓬蒿菜、馬蘭頭、土豆、綠豆芽、菠菜、油菜、蕹菜。

　　平性：卷心菜、蕃茄、豇豆、芋艿、雞毛菜、花菜、綠花菜花椰菜、、黑木耳、銀耳、山藥、草頭、松子仁、芝麻、胡蘿蔔、洋蔥頭、蘑菇、香菇、蠶豆、花生、毛豆、黃豆、黃豆芽、白扁豆、豌豆。

　　3、水果組

　　溫熱性：荔枝、龍眼、桃子、大棗、楊梅、核桃、杏子、橘子、櫻桃。

　　寒涼性：香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鮮百合、甘蔗、柚子、山楂、芒果、獼猴桃、金桔、羅漢果、桑葚、楊桃、香瓜、生菱角、生荸薺。

　　平性：蘋果、葡萄、檸檬、烏梅、枇杷、橄欖、花紅、李子、酸梅、海棠、鳳梨、石榴、無花果、熟菱角、熟荸薺。

　　4、動物性食品組

　　溫熱性：羊肉、狗肉、黃鱔、河蝦、海蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝。

　　寒涼性：鴨肉、兔肉、河蟹、螺螄肉、田螺肉、馬肉、菜蛇、牡蠣肉、鴨蛋、蛤、蚌、黑魚。

　　平性：豬肉、鵝肉、鯉魚、青魚、鯽魚、鰱魚、甲魚、泥鰍、海蜇、烏賊魚、雞血、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉肉、鵪鶉蛋、鰻魚、鰣魚、鱸魚、鱖魚、黃花魚、帶魚、魚翅、鮑魚、海參、燕窩。

　　5、奶及奶製品、大豆及大豆製品組

　　溫熱性：奶酪。

　　寒涼性：牛奶。

　　平性：豆奶、豆製品。

　　6、其他食品

　　·乾果類

　　溫熱性：栗子、核桃、葵花子、荔枝、桂花。

　　平性：花生、蓮子、芡實、榧子、榛子、松子、百合、銀杏、大棗、南瓜子、西瓜子。

　　·調味品

　　溫熱性：紅曲、酒、醋、酒釀、紅糖、飴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、紅茶、咖啡。

　　寒涼性：醬、玫瑰花、瓊脂、豆豉、食鹽、綠茶。

　　平性：白糖、蜂蜜、可可。

幼兒時期是孩子生長髮育最快的時期，血容量增加很快，鐵質需要量相對較多。但一些寶寶卻因為飲食習慣不良如偏食、挑食、拒食等，或營養供應較差，患上了缺鐵性貧血。另外，鉤蟲病、潰瘍病、血小板減少、長期腹瀉、嘔吐、腸炎等，也會影響寶寶對鐵的吸收。

　　營養專家表示，其實，在日常飲食中多增加些動物肝臟、牛肉、羊肉、蛋黃、魚及豆類等食品，再適當服些維生素C，就可促進寶寶對鐵元素的吸收。

　　香菇炒豬肝

　　材料：香菇30克，新鮮豬肝200克，黑木耳20克

　　烹飪方法：

　　1、先將香菇、黑木耳分別洗凈，溫水中泡發。脹發後，撈出，浸泡水勿棄，待用。
　　2、將香菇洗凈後切成片狀，黑木耳撕成花瓣狀，洗凈，待用。
　　3、將豬肝洗凈，除去筋膜，切成片，放入碗中，加蔥花、姜末、料酒、濕澱粉，攪拌均勻，待用。
　　4、將炒鍋置於火上，加入植物油燒至六成熱，投入蔥花、姜末進行翻炒，出香後即投入豬肝片。再以急火翻炒，加入香菇片及木耳，繼續翻炒片刻；加入適量的雞湯或鮮湯，及香菇、木耳浸泡液的濾汁。再加入精鹽、味精、醬油、紅糖、五香粉等配料，以小火煮沸，用濕澱粉勾芡，淋入麻油即成。

　　TIPS：要將買回來的豬肝沖洗10分鐘，然後放在水中浸泡30分鐘。此外，烹調加工時，為了消滅殘存在豬肝裏的寄生蟲卵或病菌，烹調時間不能太短，至少應該在急火中炒5分鐘以上，使豬肝完全變成灰褐色，看不到血絲才好。

　　海帶鴨血湯

　　材料：水發海帶50克，鴨血500毫升，原汁雞湯1000毫升

　　烹飪方法：

　　1、先將水發海帶洗凈，切成2釐米的長條，再切成菱形片，放入碗中以備用。
　　2、將鴨血加精鹽少許，調勻後放入碗中，隔水蒸熟，用刀劃成1.5釐米見方的鴨血塊，待用。
　　3、將湯鍋置火上，倒入雞湯，大火煮沸，再倒入海帶片及鴨血，烹入料酒，改用小火煮10分鐘，加蔥花、姜末、精鹽、味精、五香粉等配料，煮沸時調入青蒜碎末，拌和均勻。停火，淋入麻油即成。

　　TIPS：鴨血中含有豐富的蛋白質及多種人體不能合成的氨基酸，所含的紅細胞素含量也較高，還含有鐵等礦物質和多種維生素，這些都是寶寶造血過程中不可缺少的物質。此外，一些豬血、雞血等動物血液裏鐵的利用率為12％，如果注意清潔衛生，加工成血豆腐，對於預防兒童缺鐵性貧血，也是一種價廉物美的食品。而海帶營養也十分豐富，含有對造血組織機能有促進作用的碘、鋅、銅等活性成分。

　　蘆筍汁阿膠牛奶

　　材料：綠蘆筍汁100毫升，阿膠15克，鮮牛奶200毫升。

　　烹飪方法：

　　1、先取新鮮綠蘆筍適量，削去表皮，用冷開水洗凈，切碎，榨取鮮汁100毫升，備用。
　　2、去除阿膠中的雜質，曬乾後敲碎，研成細粉，放入沙鍋，加入適量清水，用小火燉煮。
　　3、兌入煮沸的牛奶，離火。再加入綠蘆筍汁，拌和均勻即成。

　　TIPS：蘆筍具有健脾益胃，凈血強精等功效。近年來醫學研究發現，蘆筍還具有一定的抗癌抑癌活性，被廣泛應用於防治各種癌症。阿膠為滋陰補血妙品，為我國歷代醫家所推崇，對於各類貧血症皆有療效。

　　菠菜丸子湯和炸春卷

　　材料：菠菜750克，牛肉餡600克，肉餡300克，蝦米1大匙，春卷皮適量，面糊少許，雞蛋1個，姜末少許，澱粉2大匙，醬油半匙，鰹魚粉1小匙，鹽少許。

　　烹飪方法：

　　1、將菠菜洗凈，用開水燙熟，瀝幹水分後切末備用。
　　2、將菠菜末、牛肉餡、蛋、姜末以及調味料均勻攪拌，用手捏成丸子狀。
　　3、放入沸水中，直至丸子浮起，湯中加入少許鹽調味，盛入碗中即可。
　　4、接著，開始做炸春卷。將菠菜、肉餡、蝦米、調味料均勻攪拌成春卷餡，取適當分量包入春卷皮中，捲起後用面糊固定邊緣，將春卷一一包好備用。
　　5、將油鍋燒熱，放入春卷，以中火炸約4分鐘，至表面呈現金黃色，撈起瀝幹油即可食用。這樣，一套美味的菠菜點心套餐就完成了。

　　TIPS：將菠菜用開水燙後再泡水，可減少澀味。用油炒熟後，再淋上些檸檬汁，檸檬汁中豐富的維生素C能有效幫助鐵質被人體吸收。此外，還可以將菠菜作為炒飯的材料，或是餛飩的內餡，也可以煮湯、煮麵。

昨天是我第一次參加青年會的聖誕派對,去年加入時聖誕節已經過所以就沒參加到,昨天是去一家類是酒吧的地方參加青年會的聖誕派對,
那種地方我是第一次去,以前幾乎都沒去過,昨天去了才知道蠻好玩的,怪不得表姊表哥很喜歡去那,我不太會喝酒所以只有喝可樂,
其他青年會的朋友都喝啤酒,大家都玩的超hi,我也上去跳舞,但沒有他們跳的好,最後活動結束,交換禮物,我換到手鍊跟一度讚和滿漢大餐,禮物是不錯,只是有點怪泡麵~~~,想一想也不錯剛好老妹來請她吃,他超愛台灣泡麵的,恩~不錯喔!

小朋友拉肚子時該怎麼辦呀？是該禁食嗎？還是買瓶運動飲料喝就好了呢？其實運動飲料的用處和電解質水不一樣喔！家長最好還是讓孩子補充電解質水比較好。
說到電解質液，家中小孩有拉肚子或嘔吐經驗的媽咪們，一定不陌生，一般醫院小兒腸胃科醫生，所開的大大瓶、透明的水到底有哪些成分呢？為何小朋友嘔吐、腹瀉時，就需要補充電解質液呢？以下我們逐一解釋。

問題一：電解質補充液適合在何時開始被使用呢？

其實電解質補充液早在1960年之後就開始被世界衛生組織所認可，尤其是當時霍亂很流行，腸胃不舒服症狀的人口比例增多，即開始大量的用電解質來舒緩腸胃不適症狀，直至今日，還一直被大量的所使用。

問題二：電解質補充液的成分為何呢？

林口長庚醫院小兒腸胃營養科主任醫師趙舜卿說，電解質為人體內之水分最主要的成分，包括了鈉離子、鉀離子、氯等元素，而當人腹瀉或嘔吐致無法進食的時候，熱量與水分均會大量流失，因此所謂「電解質補充液」即為供應熱量的葡萄糖加上電解質。

鈉、鉀、氯的功能，就是保持體內水份與酸鹼度的平衡。它們使體液有一定的滲透壓，以維持正常的水分含量。如果電解質不平衡，水份與酸鹼度也會失去平衡，最後維持生命的各種生理生化反應就一個一個發生問題。因此在大量的水份喪失時（如腹瀉與非常大量的出汗），不但要補充水份，還要補充電解質，如果只大量補充水份而未補充電解質，就會產生無力、痙攣、嘔吐腹瀉等「衰竭」的症狀。

問題三：什麼時候該喝電解質補充液？

至於什麼時候要喝電解質水呢？以往的概念是急性腹瀉期間，小朋友最好什麼都不要吃，只補充電解質補充液，但是趙舜卿醫師說，現在的新概念是，只要小朋友吃了東西不會吐、肚子不會漲漲的，就可以吃白稀飯及白吐司等食物，但是如果一吃就吐，最好在24～48小時之內還是只補充電解質補充液就好，萬一連補充液喝了都會吐，就只得打點滴囉！

問題四：電解質補充液怎麼喝？

當家長發現小朋友狂吐或狂拉不止的時候，得趕快去看醫生，如果不是細菌感染，而是一般的病毒感染的話，就會開給電解質補充液。通常，喝的量多寡按照牛奶的量來喝，例如：一個10kg的小朋友，一天約喝1000cc～1200cc，喝了一、二天之後，孩子水瀉的情況就會減緩。

重案六組是一部警察辦案的片子,裡面的警察專門辦重要案件的,一開始我沒有很入迷,看時覺得它就像一般的連戲劇片子一樣,
但哪知越看越入迷了,現在每天早上八點準時看,他從早上八點演到中午十一點半,我還沒回台灣時他還在播放第一部,哪知回大陸第一部
演完了,真討厭我後面都沒看呢!它現在星期一~星期日都有,一~五是從八點零四演到十一點半,六~日是八點零四演到十點半.
雖然現在每天都有播放但我覺得還是看不夠,真想去買一套回家慢慢看,這樣就不用怕沒看到了.
重案六組我覺得它比反恐24小時還好看,因為裡面加點溫馨,不像反恐24小時從開始到結束都是打打殺殺的.

加入bbh後我學會了很多,還加入裡面的生活小廚房,裡面的每位媽咪都好厲害喔!
有些媽咪有料理部落格,於是我昨天也做了一個,這樣就能跟媽咪們一起交換意見一起學習了.
希望我的料理部落格能讓大家在裡面學到很多當然我自己也是喔!
等妹回美國我要來開始學煮菜了,種不能每天都待再家裡吧!這樣下去不好的,
出去走走學學東西對自己也有很大的幫助.
料理部落格網址:http://blog.pixnet.net/nba77120
名稱:快樂的廚房.

之前E-mail和密碼搞錯的是,前天終於搞定了,現在又可以上baby home了,
好棒喔!經過這是事件我再也不幫別人用資料重整了,免得又跟這次一樣.
這是處理方式是用E-mail,我寫了兩次信去給baby home的客服,
baby home的客服處理事情很快,不到五天就處理好了.
要謝謝他們幫我把E-mail和密碼重新調整回來,
讓我又可以天天上baby home了.~^^~

今天上去baby home時看到他在資料重整,所以我就把我自己的和表嫂的重整,因為表嫂現在要照顧老大肚子裡還有ㄧ個寶寶比較沒時間上所以我幫他重整,等到重整好後要登入時ㄝ~奇怪了怎麼進不去啊!後來才發現baby home 把我的E-mail用成是表嫂的了而我的E-mail和密碼都不見了,ㄧ開始好多疑問心想為什麼會這樣呢!於是我就問朋友他說他自己也碰過,問了朋友後我心裡猜測因該是baby home搞錯了,
這也難怪會搞錯 因為我兩個調整差不到兩分鐘,後來想到最好的辦法就是去討論區問,發表問題問客服,希望能早點知道答案,
我的如果一直這樣上不去,那十二月要舉辦的下午茶怎麼辦啊!我就不知人數到時要怎麼定位.~><~

經過鍋寶和旺妹的媽媽得知了台大成立了神母病友會,
在這我祝福每位神母的小天使早日康復,
加油!芋頭姊姊幫你們加油打氣,我相信每位神母小天使一定會贏的最後的勝利.
芋頭姊姊永遠幫你們加油,你們最棒的最勇敢的小天使.