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材料:無子紅棗5~8粒.生燕麥看人數而定.牛奶250~300c.c.,水30~50c.c.
調味料:糖少許[紅糖或白糖]
做法;
1.將燕麥和紅棗洗淨備用.
2.牛奶到入鍋中,快滾開時放入燕麥.
3.煮個約30~60分鐘[煮的時候要邊壓紅棗].
4.中途要加2~3次水
5.煮好後加入糖即可食用.
註備:
1.煮的時候紅棗一定要邊壓,這樣燕麥才會有點淺紅色及紅棗味.
2.煮好後可以試吃.有時加紅棗後就很甜了,不愛吃甜的這樣就可以了.
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